Barneidrett    Fotball    Friidrett    Håndball    Sjøsport    Ski    Trim    Arbeidsutvalget

Skiføret kommer ikke enda men.......

Skriv ut
PDF

Skiavdelingene i BIL og LIL innbyr til

Familiesamling lørdag 4. september

Vi ”tjuvstarter” skisesongen med ei felles familiesamling for både bynesinger og leinstrandinger, lørdag 4. september. Oppmøte kl 10.00 på Skogly (parkeringsplassen på Ringvål).

For unger fra 8 år og eldre starter dagen med ulike aktiviteter, en blanding av leik og trening. For unger under 8 år og foreldre går vi en kort tur til en samlingsplass. Der drar vi i gang leiker/aktiviteter for ungene. Etter et par timer slutter de større ungene seg til oss, og vi tar felles matpause. Vi kjøper inn og griller pølser og hamburgere, tar med et par kasser brus til ungene, og koker kaffe på svartkjel. Ønsker dere mer eller annen mat, tar dere med det selv.

Etter maten avslutter ungene fra 8 år og oppover med en times sykkeltur langs veger/stier i marka, mens resten pakker sammen og går tilbake til Skogly. Stipulert retur på Skogly kl 15.00.

Unger fra 8 år og oppover må ta med: Sykkel, hjelm, skistaver og drikkeflaske.

Fint om dere sender en sms til 917 35 052 med familienavn og hvor mange, så vi kan beregne innkjøpene.

Skimerke

Skriv ut
PDF

Hei !

Torsdag 18 mars blir det mulighet for å ta skimerket. Fellesstart i lysløypa på Klefstadhaugen kl 1830. Valgfri stilart. Samtidig blir det mulighet for å gå et poengrenn for de som ikke har fått gått 3 poengrenn tidligere.kravene til Skimerke finner du her

Løypa bør være lett i begynnelsen med tiltagende vanskeligsgrad, småkupert, varierende og uten for store stigninger. Samme løype kan brukes hele sesongen og gjerne år etter år.

K 10 år og yngre

2 km 17 min
K 11 - 12 år 2 km 15 min
K 13 - 14 år 3 km 21 min
K 15 - 16 år 5 km 35 min
K 17 - 18 år 5 km 34 min
K 19 - 35 år 5 km 33 min
K 36 - 50 år 5 km 38 min
K 51 - 60 år 2,5 km 21 min
K 51 - 60 år 5 km 43 min
K 61 - 65 år 2,5 km 25 min
K 61 - 65 år 5 km 51 min
K 66 - 70 år 2,5 km 27 min
K 66 - 70 år 5 km 56 min
K 71 - 75 år 2,5 km 29 min
K 71 - 75 år 5 km 61 min
K 76 og eldre 2,5 km 32 min
K 76 og eldre 5 km

66 min

 

M 10 år og yngre 2 km 17 min
M 11 - 12 år 2 km 15 min
M 13 - 14 år 3 km 21 min
M 15 - 16 år 5 km 29 min
M 17 - 18 år 10 km 54 min
M 19 - 35 år 10 km 48 min
M 36 - 50 år 10 km 55 min
M 51 - 60 år 5 km 29 min
M 51 - 60 år 10 km 60 min
M 61 - 65 år 5 km 33 min
M 61 - 65 år 10 km 68 min
M 66 - 70 år 5 km 36 min
M 66 - 70 år 10 km 73 min
M 71 - 75 år 5 km 38 min
M 71 - 75 år 10 km 78 min
M 76 år og eldre 5 km 41 min
M 76 år og eldre 10 km 83 min

 

Flott innsatts på hovedlandsrennet

Skriv ut
PDF

Helga 26 - 28 februar ble årets hovedlandsrenn for 15 og 16 åringer arrangert. Fra Byneset deltok Simen Midttun. Vi som husker tilbake fra sist sesong var spent på om han kunne gjøre det like bra. Og det må vi si at han gjorde. Etter 15 plass i prologen ( av 250stk) klarte han å komme seg til semifinale. Litt uflaks med heatet gjorde at det ble B finale. 4 stk fra Simen sitt heat gikk til finalen. Han endte tilslutt på 12 plass og det er meget bra. Skistyret gratulerer.

Dagens løype

Skriv ut
PDF

Da minner jeg om dagens løype lørdag 6 mars og søndag 7 mars. Start fra Klefstadhaugen og gå oppover familieløypa. Like før Kongsåsvatnet vil dere sikkert finne noen som serverer kaffe. De som har lyst på en svingom kan sikkert få det på lørdag. Det går rykter om at det kan være mulig med litt toradermusikk. Registrering som deltager på dagens løype teller også som poengrenn. De som tidligere ikke har fått mulighet til å være med på alle, kan benytte muligheten her.  

Bynesmesterskapet 2010

Skriv ut
PDF

Bynesmesterskapet på ski ble arrangert torsdag 11 februar i lysløypa på Klefstadhaugen. Det gikk i år i klassisk stil. På grunn av arrangement på Rye skole måtte noen starte tidlig. Disse fikk samme problem som var på sprinten for skiskytterne i OL.  Nysnø i løypa forårsaket at det ble "stylteløp" for noen. Forholdene bedret seg til de som startet senere. Det var nok også noen der som bomma på smøringen. Resultatene finner du her. Minner også om at dagens løype er 6 - 7 mars fra Klefstadhaugen. Dagens løype teller som poengrenn for de som ikke har fått gått 3 stk.

SjøsportMini Triathlon & Sjøsportens Ettermiddag
30/08/2010 | .


TrimAerobic høsten 2010
24/08/2010 | Bjørn Otto Haug

    AEROBIC - STEP - STYRKE   Da er vi klare for oppstart av en ny sesong med variert styrke- og kondisjonstrening. Det blir 12 kvelder med trening i høst i gymsa [ ... ]


FotballOppdatert sportsplan og trenerforum
21/08/2010 | Anders Strand

Under klubbhåndbok/sportsplan er det nå lagt ut en ny versjon av sportsplan. For å gi alle trenerne mulighet til å få en gjennomgang av sportsplanen og komme med innspill arrangeres det [ ... ]


FotballKampoppsett høsten 2010
10/08/2010 | Linda Jacobsen

Sommerferien er nå snart på hell og fotballens høst-sesong står for døren. Høstens hjemmekamper er nå oppdatert og ligger i venstremenyen under kampoppsett. Her kan dere følge med på hvilk [ ... ]


HåndballStyrketrening
18/06/2010 | Ann Iren Øyaas

Et tips til J14 (og alle andre håndballspillere) er å lese denne artikkelen. Den handler om hvor viktig det er med styrketrening. Påmindelse fra det dere snakket om på avsluttninga. htt [ ... ]


HåndballSommerferie!
18/06/2010 | Ann Iren Øyaas

Håndballsesongen har nå tatt en liten sommerferie. For de minste har fotballen tatt over og driver med treningen utover sommeren. J 96  og J 99 driver fortsatt med håndballtreninger. Vi håper  [ ... ]


TrimTRIM 2010
15/06/2010 | Bjørn Otto Haug

  Trimsesongen er i gang! Trimboksene: Det ble servert kaffe og vafler på 10 trimbokser 1. mai. Våren var imidlertid ikke med oss,- ved flere bokser var det mer snø enn barmark. På [ ... ]


FotballFotballskolen 2010
13/06/2010 | Roger Holm

Fotballskolen 2010 på Stormyra er akurat avsluttet når jeg sitter og skriver dette. Bred og god omtale vedrørende arrangementet vil komme i idrettsbladets neste nummer, men jeg vil umidelbar [ ... ]


TrimSOMMERTRIM
20/04/2010 | Bjørn Otto Haug

Sesongen for trimboksene startet 1. april. For nye trimmere er boksenes plassering lagt inn på nettsiden under Trim "dokumenter". Tradisjon tro serveres kaffe og vafler og loddsalg 1. mai  [ ... ]


FotballUtlån av baner
09/04/2010 | Linda Jacobsen

Utlån av ledig tid på baneanleggene til trening, treningskamper etc. vil oppdateres fortløpende. Se linken til venstre.